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提問: 全身機隨小面積皮膚跳（像眼皮跳一般，為何？
專家好：從兩個星期前，我全身不固定皮下組織跳，面積很小，多在四肢周圍，有時也在腹部或臀部跳，跳的感覺和眼皮跳一樣。很難受的，請問的何緣故？
医师解答: 肌肉痙攣就是俗稱的“抽筋”，是肌肉不自主的強直收縮。在體育運動中最容易發生痙攣的肌肉是小腿腓腸肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌。 　　病因 　　1 大量排汗 劇烈運動時，由于大量出汗使體內電解質平衡發生紊亂，體內氯化鈉含量過低，引起肌肉神經的興奮性增高而發生肌肉痙攣; 　　2 肌肉收縮失調 在運動中由于肌肉快速連續收縮，放松的時間短，肌肉容易疲勞而導致肌肉痙攣; 　　3 寒冷刺激 肌肉受到寒冷刺激經常可以引起肌肉痙攣。 　　征象 　　肌肉發生痙攣時，局部肌肉堅硬或隆起，劇烈疼痛，而且一時不易緩解。 　　處理 　　牽引痙攣的肌肉，幾分鐘后就可以緩解。例如，小腿后群肌肉痙攣時，可讓患者平坐或仰臥，伸直膝關節，牽引者雙手握住患者足部并抵在牽引者的腹部，利用牽引者的軀干前傾的力量使患足緩慢背伸，可以配合局部肌肉的按摩來促使肌肉痙攣的緩解。 　　預防 　　運動前應當作好充分的準備活動。對容易發生痙攣的肌肉可以事先做適當的按摩。冬季戶外鍛煉要注意保暖，夏季劇烈運動時要注意補充水、鹽、維生素。在疲勞和饑餓時不要進行劇烈運動。