少吃,是有,要注意,率高,很大
提問: 極度生氣后眼睛發黑胸悶
●患者性別:男 24歲。●詳細病情及咨詢目的:他在很生氣的時候會出現胸悶眼睛發黑的情況。去年體檢醫生說他血壓有一點點高。請問這種狀況和血壓偏高有沒有關系啊?年輕人血壓偏高怎么預防啊。
医师解答: 這個和血壓高是有很大關系的。 高血壓的預防 1、祛除危險因素:禁吸煙,少飲酒,少吃鹽,少吃高脂食物。 2、注意勞逸結合:生活規律,最好每天步行2次,每次應步行30分鐘。 3、要注意精神調節:保持心情舒暢,避免情緒大的波動。 4、要定期檢測血壓,由于高血壓發病率、病死率高,嚴重危害人類健康,現在高血壓的預防已經從自我防治走向社會干預防治,以便降低發病率。

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